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 本专题向您介绍燕麦的功效和作用有哪些,燕麦片很多人当早餐吃,但却不知道燕麦片的燕麦粥的做法、燕麦片的吃法具体有哪些,同时燕麦可以煮粥,还可以用燕麦减肥呢。

  • 燕麦四种吃法延寿防癌

    文章导读 很多女性喜欢用燕麦做早餐,燕麦是粗粮,含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。但是单纯的燕麦吃起来味道不太好,想让燕麦变得更美味,就试试燕麦片的5种新吃法吧。 1.鸡蛋燕麦 鸡蛋和燕麦是最美味、最营[详情]

  • 速溶麦片其实和燕麦没关系

    文章导读 很多市民喜欢购买速溶燕麦,早餐用水冲开后,就当牛奶燕麦饮料,以为味道好有营养,但事实上,大多数麦片中牛奶成分很少,甚至完全没有燕麦成分。 昨日记者在水果湖一家大型连锁超市里看到,货架上摆放了不同种类的速溶燕麦片。顾客方女士称,“家[详情]

  • 燕麦片的作用

    食物是生活中很常见的,常见的食物种类比较多,尤其是蔬菜、水果、肉类、豆制品都是生活中很常见的食物,这些食物对人体蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、碳水化合物的补充,都是有着很好[详情]

  • 经期能吃燕麦片吗

    文章导读 女性朋友在”经期”要特别注意保护好自己,在饮食上面要记得不要乱吃东西,那么经期有什么东西可以吃什么东西不能吃呢,这些知识我们都需要懂得才行,还好现在有网络的共享,所以处于经期的女性朋友一旦不懂如何饮食就可以自己上网查询一下才行。[详情]

  • 绿豆燕麦粥的做法

    文章导读 现在人们在饮食上已经开始重视营养的搭配,尤其是五谷方面上,已经体现在各”粥”方面上,虽然现在已经正值冬季,但是由于天气干燥、工作压力大等,人们出现了”上火”、脾胃不和的现象,如果人们能在每天食用”绿豆””燕麦”粥,就能有很好的去噪[详情]

  • 美容防癌 吃燕麦的10个理由

    文章导读 ”燕麦”是世界上公认的高营养杂粮之一,每天”早餐”或零食吃燕”麦片”,极有益健康。小编告诉你“”燕麦片”的十大保健功效”。 ” ” 改善免疫系统 燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体”[详情]

  • 燕麦灵的功效与作用

    文章导读 在日常生活中,大家不但对于各种食物都非常的了解,药品也是人们日常生活中接触很多的,其中”燕麦”灵就是一种比较常出现的中药材,鉴于还是有很多人对于燕麦灵不怎么了解,下面我们就一起来详细的看一下。 【别名】铜脚威灵、倒吊花、接骨一支箭[详情]

  • 燕麦草的功效与作用

    文章导读 ”燕麦”草是一种大家很熟悉的药材,有着不同寻常的作用和功效,在很多疾病中是治愈的关键,下面让大家一起深入的对燕麦草进行更多的解读吧! 【别名】野燕麦 【来源】禾本科燕麦属植物 野燕麦 Avena fatua L.以 全草 入药。春夏采收,晒干。 【性味[详情]

  • 速溶麦片其实和燕麦没关系

    文章导读 很多市民喜欢购买速溶”燕麦”,”早餐”用水冲开后,就当”牛奶”燕麦饮料,以为味道好有营养,但事实上,大多数”麦片”中牛奶成分很少,甚至完全没有燕麦成分。 昨日记者在水果湖一家大型连锁超市里看到,货架上摆放了不同种类的速溶”燕麦片”[详情]

  • 一碗燕麦六大功效

    文章导读 时下,”燕麦”以其独特的保健功能而受到人们的青睐,但盲目跟风者肯定不少。当你读完本文后,你就会明明白白吃燕麦了。 ” ” 防”感冒” β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力,快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物,帮助[详情]