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坐车头晕怎么办

发表日期:2015-07-19 | 来源 :爱上健康 |
文章导读

很多朋友容易出现晕车的情况,晕车虽然不会对我们的身体健康造成很严重的影响,但是晕车的出现还是会带给我们身体非常的不舒服,所以我们一定要想办法来缓解晕车才行,我们一旦出现了晕车的情况应该采用一定的措施来处理才行,那么坐车”头晕”我们应该怎么办才好呢?

坐车头晕怎么办

坐车头晕我们可以采用伤湿止痛膏来贴神阙穴,也可以采用口含”姜”片的方法来治疗和缓解坐车头晕的症状,当然一旦出现了坐车头晕的症状我们也不必太过于紧张。

晕车,非常常见的一个现象,即使你没不晕车,肯定也见过或者听过自己的朋友晕车经历。在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。晕车真的非常不美的一件事,特别是对旅游爱好者来说,坐车晕车怎么办?我们有什么方法克服呢?

预防晕车的10种方法

1晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

3口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。

4不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

5旅行前应有足够的”睡眠”。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

6乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

7尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

8头部适当固定,避免过渡摆动。

9尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

10乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

上文我们介绍了坐车我们容易出现的一种症状坐车头晕,我们一旦出现了坐车头晕的症状就应该采用一定的方法来治疗和缓解才行,上文详细介绍了多种坐车头晕的治疗方法,希望上文的介绍对大家是有所帮助的。

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