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中医养生八大妙方

发表日期:2015-07-18 | 来源 :爱上健康 |
文章导读

在养生文化中,中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于”衰老”的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿。

中医养生八大妙方(1)

一、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康

中医学认为脚上的60多个”穴位”与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远,”抵抗力”低下,是人体的先 天薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件,所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴,可去病延年。

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