美背攻略 拉带子飞翔瘦背: step 1:在门把手上拴一条有弹性的带子或软管,双手各执带子的一端; step 2:坐好、拉紧,使胳膊与 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-08减肥美食 荷叶剪条泡水喝 《证治要诀》里记载“荷叶,服之令人瘦劣,单服可以清阳水浮肿之气。” 荷叶减肥有一个秘诀,就是只喝 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-08这样吃一周只需三天减10磅 这是一个全天然的减肥方式,不需要多花一分钱,食物的组合有助于燃烧脂肪,启动你的新陈代谢。按这样 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-03要减肥就把嘴巴闭上! 相信每一位小伙伴都应该跟小编一样,有过晚上特别饿在床上翻来覆去睡不着的悲惨经历。每当这种时候,我们 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-03给自己制造假象的减肥方法 在我们的生活中,心理占据很大的方面,在生活中心理会带给我们很多的指引,减肥也不例外。在这里,我 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-03想让自己长点肉要这么吃 在这个“三月不减肥,四月徒伤悲”的日子里,其实瘦子们也有烦恼,他们或许会说自己怎么吃都不胖,希望 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-03下半身肥胖 原因竟是“潜规则” 穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-03跳绳减肥的正确方法 1.用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体, ... [更多详细]
发布日期:2016-04-01瘦子如何增肥? 人人都有自己的烦恼,胖子嫌自己油满肠肥,瘦子嫌自己弱不禁风,所以正如减肥是胖子的奋斗目标一样,增肥是瘦子 ... [更多详细]
发布日期:2016-03-25一日三餐吃什么减肥 贪吃的人容易胖,想不必再为吃不饱而发愁,而吃多或吃少也无需多虑时,就成了一个非常重要的问题。 少吃甚至 ... [更多详细]
发布日期:2016-03-21减肥 是普遍存在的现象,有的人是为了外观看起来更加美观,有的...[详细]