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人体养生

 人体是由骨骼、经络、皮肤、脂肪、穴位等一系列复杂的系统组成的框架,我们必须要了解人体内脏分布图解及说明,才能更好的找到合适自己的养生方法。下面让我们来一起欣赏欣赏,了解一下我们神秘的人体组织,分析人体各部位的名称与作用。

  • 中医调理内分泌失调 针灸六大穴位最有效

    内分泌失调怎么调理?内分泌就像是女人的一把保护伞,当它和身体和谐相处时,会使女人娇艳如花。一旦内分泌失调,则会给女人带来很多麻烦。内分泌失调给女人带来的是身体和精神上[详情]

  • 调理手脚冰凉按四穴位 揉搓涌泉穴增加热感

    冬天一到,相信有一大部分的人都有一个共同的困扰:手脚冰凉,不管穿多少,不管怎么焐都不暖。冰冰的双手,整天只能放在口袋里,让它稍微暖一下。冰凉的双脚,每天晚上睡觉,即便[详情]

  • 瘦脸穴位按摩 还你巴掌脸

    拥有一张巴掌小脸是很多人的梦想,但是在平时的瘦身过程中我们应该采用什么样的瘦脸方式呢?下面小编就要介绍给大家一种通过穴位按摩就能达到的瘦脸目的的方法,帮助大家即刻拥有那张[详情]

  • 中医推荐穴位治疗落枕 耳穴压丸轻松治落枕

    落枕是一种常见疾病,冬季是落枕高发期,落枕好发于青壮年,早上起来感觉项背部酸痛难忍,颈部活动受限,这说明你落枕了,落枕很痛苦,所以要找到快速治疗落枕的方法,那么落枕了[详情]

  • 针灸减肥穴位有哪些

    针灸减肥不仅整体减肥效果良好,局部减肥效果更为显著,所以无论您是“大腹婆”、“大象腿”还是“水桶腰”都能通过针灸减肥达到最快最有效的减肥效果,而且针灸减肥反弹率极低。那亲[详情]

  • 常按减肥三大穴位 轻松按出苗条身材

    这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢?按摩瘦身可是不错的选择哦,今天小编就推荐减肥三大穴位,每天轻松按一按,这个夏天就瘦着过吧![详情]

  • 按十穴位祛病健身 阳陵泉穴舒筋活络

    中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。下面小编就为大家总结出便于大家记忆的十个养生要穴,平时按揉几下,可助您强身健体,祛病养生,下面就一起[详情]

  • 找准减肥三大穴位 轻松按出好身材

    拥有一个苗条的身材是一件令人欣悦的事情,可以hold住各种美衣,美美地上街!所以很多女性都会在尽力的减肥,追求骨感美。如何轻松瘦身是女生们一直关注的问题?其实按摩瘦身可是不错[详情]

  • 如何高效祛痘痘 按摩这些穴位根除痘痘

    人一旦进入青春期,年轻人的脸上就会显得油腻,而皮脂分泌较多的脸部和背部,毛孔若堵塞,而细菌繁殖,就会形成青春痘。有人说青春痘是年轻的体现,但是谁都不想长,青春痘也称痤[详情]

  • 按摩手指穴位可瘦身 按摩中指甩掉腰部赘肉

    我们每天都用手来做这做那,却很少会对手指进行按摩,其实手指上还是有很多穴位的,这些穴位还能帮助我们进行减肥,不同的手指穴位对应不同的身体部位,利用这些穴位我们可以做到[详情]

  • 春夏交替 中医教你穴位护脾法

    但凡在北京居住的人,无不感慨这里的春天太短,仿佛脱下大衣还没有多久,倏地就到了穿短袖的季节。虽然皮肤对外界气温的适应能力很强,但脾胃可不答应,很多人就在春夏之交闹[详情]

  • 小雪节气如何保健 按摩这些穴位强身健体

    小雪是立冬后的第一个节气,小雪来临,预示着天气越来越冷,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来,悄悄破坏人们的[详情]

  • 夏季脾胃养生 穴位来调理

    天气在不经意间就热了起来,而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变,于是脾胃就开始经常性的出现问题了:胃胀、胃痛、腹痛、腹泻面对脾胃的这些不适,小编帮你准备[详情]

  • 小雪节气养肾怎么做 常按这些穴位保健康

    小雪的到来表示冬季的寒冷已经贴近我们的生活,一些“喜冷”的疾病开始悄悄破坏我们的健康生活。如果我们在这个寒冷的冬学会一些样技巧,给我们的身体注入能量那么你的健康可就无[详情]

  • 中医妙方调理手脚冰凉 穴位按摩坚持泡脚

    手脚冰凉怎么调理?到了冬季,很多人都会有手脚冰凉的毛病,你知道冬季手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助人们摆脱手脚冰凉的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些缓解手脚冰凉的方法,还[详情]

  • 内分泌失调怎么调理 按摩穴位加食疗最有效

    内分泌失调怎么调理?内分泌失调是女性最常见到的症状,女人一旦内分泌失调,不仅会使皮肤看上去暗黄无色,严重甚至导致不孕。那么内分泌失调怎么办呢?有中医指出可以按摩7大穴位,快速[详情]

  • 降血脂的最好方法 按压穴位+食疗最有效

    在中医看来,高脂血症是体内痰湿过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的。所以,血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。丰隆穴和承山[详情]

  • 夏季疲劳怎么办 可按三个自醒穴位

    大部分长期坐在办公室的人常会感到疲惫不堪的状态,除此之外,眼睛干涩、肩颈疼痛甚至是臀部与腰痛的状况也时常发生,尤其是在这种炎热的夏季,疲劳感更是一波波袭来并且时时缠绕[详情]

  • 拔罐减肥有效吗 13个穴位助你瘦身成功

    相信大家一定都听说过拔火罐,那么是否知道拔火罐能减肥呢?拔罐减肥可是中医减肥法中非常有效的一种,通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,从而达到一定的减肥瘦身的目的。拔罐减肥还能改善全身血液循环,最大的优势的就是可局部减肥,想减哪里就减哪[详情]

  • 秋冬养阴好时节 穴位护健康是关键

    冬季是养肾好时节,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来,悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活[详情]

  • 冬季容易上火怎么办 按摩两个穴位降火快

    冬季天气很干燥,加上为了取暖,经常吃一些上火食物,很多人会出现上火的症状,如喉咙干痛,嘴角长泡,嘴里长溃疡,小便赤黄等,那么冬季上火该怎么办呢?该如何应对身体上火的情[详情]

  • 按摩六个穴位抗衰老 劳宫穴安心神清心火

    衰老是一种自然的过程,每个人都无法抗拒衰老,但是我们可以延缓衰老的脚步,那么该如何延缓衰老呢?中医专家指出,平时多按摩以下六个穴位,便可轻松养颜抗衰老,下面就跟小编一起来[详情]

  • 降血压多按这些穴位 按摩百会穴宁神清脑降血压

    如何降低血压?高血压是常见病,中老年人是高发人群,那么该如何帮助高血压患者降血压呢?不妨多按摩穴位,根据中医的“平肝息风”理论,对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩,不[详情]

  • 按摩五穴位全身保健 委中穴舒筋通络

    有益身体健康穴位有哪些?身体健康是革命的本钱,健康对于每个人来说都是最重要的,所以我们要注意养生,日常养生除了饮食调理外,还应该知道身体上的五大要穴,来帮助你管理全身。足[详情]

  • 治疗鼻炎按摩穴位法 足底按摩治疗鼻窦炎

    鼻部疾病不是什么大病,却是很难治愈的慢性疾病,如鼻炎。很多人服了不少药、甚至做过手术也无法根治,其实中医有一种不用服药的有效治疗鼻炎的方法,那就是鼻炎按摩穴位法,下面是鼻[详情]

  • 健脾胃按摩这些穴位 按摩天枢穴缓解腹泻

    天气逐渐炎热,人们出门在外,或贪食冷饮,或饮食不洁,常导致腹泻,出现肠胃疾病,所以在夏季要特别注意健脾养胃。那么该如何健脾养胃呢?根据中医理论,常按摩这些穴位可以有效增强[详情]

  • 十穴位强效补肾壮阳 按委中穴防性欲下降

    补肾壮阳的穴位有哪?些补肾壮阳可以说是男人健康的终身大事,那最管用的补肾壮阳方法有哪些呢?中医揭示:男人补肾壮阳搓按10个部位最有效,赶紧来试试吧。[详情]

  • 多按七穴位放松护肝 膻中穴宁心神除闷

    养肝的穴位有哪些?中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大[详情]