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初春养生

 养生之道说得好,一年之计在于春,一天之计在于晨,可见初春养生的重要性。如何才能掌握好初春养生小常识呢?除了日常的锻炼,早睡早起,保持愉快的心情,还有初春养生食谱要以平淡为主,不适合太过刺激肠胃。接下来,中华养生网教你初春时节如何养生,让您健

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    文章导读 虽然已是初春,但北方地区仍然不暖,空气的干燥以及气温的忽高忽低,让人倍感“倒春寒”的不适。而频繁出现的雾霾天气,也让人体”免疫力”和抗病毒能力也大大降低,这些都容易导致呼吸系统疾病的高发,所以专家建议,要预防这类疾病,不[详情]