主页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > 吃葡萄的好处和坏处 孕妇可以吃葡萄吗?

吃葡萄的好处和坏处 孕妇可以吃葡萄吗?

发表日期:2015-08-01 | 来源 :爱上健康 |

葡萄是我们日常生活中常见的一种水果,尤其是在中秋的时候,中国有一些地区会上供,葡萄是必不可少的贡品。葡萄的种类有很多,颜色也丰富多彩,很受人们的青睐。葡萄作为一种日常的水果,你知道吃葡萄有哪些好处和坏处吗?孕妇可以吃葡萄吗?小编给大家分享一下吃葡萄的好处和坏处,以及孕妇可以吃葡萄吗?和孕妇吃葡萄的注意事项,一起来看看吧!

吃葡萄的好处:

1、解除疲劳葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。

3、改善过敏症状、防癌抗癌葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

葡萄

4、抗贫血葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

5、调养肠胃、利胆葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

6、利尿消肿,安胎据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。

7、补益和兴奋大脑神经葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱有一定效果。

8、美容养颜葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润,秀发乌黑亮丽。

吃葡萄的坏处

1、吃葡萄后不能马上喝水这时如果吃过葡萄喝水,就会引起腹泻,也就是拉肚子,因为葡萄本身都有通肠道,润滑大便的作用,你吃过后立马喝水就会加速胃肠道的蠕动作用,继而导致腹泻,应该等半个小时后再喝水。

2、葡萄不能和牛奶同时饮用因为葡萄里含有果酸,牛奶利的蛋白质遇到果酸就会凝固,就会造成腹痛,拉肚子的症状,应该喝牛奶后一个小时再吃葡萄。

3、吃海鲜是时不能吃葡糖会引起消化功能不畅,引起一系列反应,如腹痛,呕吐,腹胀等。

4、吃葡萄也一定要适量不可吃多,什么食物都是吃多了无益。吃过葡萄后应漱口,这样可以减少蛀牙的可能。

爱上健康

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生