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少年白发怎么办 食疗调理恢复浓密黑发

发表日期:2016-04-08 | 来源 :爱上健康 |

少年白发怎么办  食疗调理恢复浓密黑发

很多青少年会长白发也就是我们口中的少年白,其实少年白和我们的饮食习惯有关,所以青少年长白发不要担心,只要调理就可以恢复浓密黑发。

治疗白发食疗

1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

2.取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

3.先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

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