秋季养生,秋季养生食谱,秋季养生之道,秋季养生小常识,秋季养生保健知识

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秋冬季节头皮发痒怎么办一定要知道的原因

　头皮发痒该怎么办才好? 洗头发时候要用温水，选择含有止痒成分的刺激性小的洗发水，以免刺激头皮。洗头发时候不要用指甲抠头皮， ... [更多详细]
发布日期：2015-11-26
秋天时令水果柿子竟有防治便秘痔疮的奇效

　秋天多吃柿子有7大好处清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-26
秋季饮食保健有三大注意进补不能乱补

　秋季饮食三大注意 1、进补不能乱补秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，秋季饮食保健注意事项必须注意不要无病进补和虚实 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-26
秋冬咽炎发病率最高预防咽炎最佳方法告诉你

　预防咽炎我们要这么做 1、及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。保持良好的口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-21
秋季怎么护肤防晒? 防晒隔离一个都不能少

　三个秋季护肤防晒的秘笈一、防晒隔离一个都不能少大家都会在炎炎夏日格外注重防晒，走到哪里防晒霜、防晒伞都不离身，可谓极其 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-21
秋季犯困怎么办教你避免秋困的有效方法

　上班族避免秋困的方法每天增睡一小时预防秋乏首先要保证充足睡眠，争取晚上10时前入睡，每日睡眠宜增加一小时。处暑后每日中午 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-21
秋季避免吃5种食物教您怎么做秋季暖胃润肠的食谱

　秋季避免吃5种食物 1.奶制品牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-21
秋季男人吃什么蔬菜养生七种蔬菜男人秋季最佳食物

　十一月吃什么蔬菜？ 1、小白菜小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃， ... [更多详细]
发布日期：2015-11-19
鼻炎感冒傻傻分不清秋冬季节当心4种假感冒

　秋冬季节当心4种假感冒一流感普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天 ... [更多详细]
发布日期：2015-11-07
深秋皮肤干燥？教你三个动作恢复娇嫩肌肤

　秋季3个永葆年轻的动作 1 用手敷脸说到这个方法，我想很多人一定会很纳闷，用手敷脸可以保持年轻?大多数人的内心都是充满疑惑的 ... [更多详细]
发布日期：2015-10-30