足底按摩要有度 脚底的穴位是非常多的,因此按摩脚底,也是一种非常不错的养生方法,但是你知道吗,做什么都要有度,如果太过度 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-19耳朵能治百病 “牙疼不算病,疼起来要了命”这句话可是千真万确的。吃药不管用。咬住一片止疼片,还是不管用,再咬住几粒花椒暂 ... [更多详细]
发布日期:2016-04-04胃肠病自我按摩手法 患有慢性胃肠病,如溃疡 ... [更多详细]
发布日期:2016-03-21面部拨筋的好处 为什么要做面部拨筋? 面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆,它是内在器 ... [更多详细]
发布日期:2016-02-245个瘦腰按摩动作做起来 1、瘦腰团摩法: 减肥者取站立的姿势,用四指指腹或是全掌从肚脐开始,由内向外画圈,顺时针按摩腹部3~5 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-265个瘦腰按摩动作做起来 1、瘦腰团摩法: 减肥者取站立的姿势,用四指指腹或是全掌从肚脐开始,由内向外画圈,顺时针按摩腹部3~5 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-26养生作用有以下4点: 1.疏通经络,调和气血 拍打养生法主要沿经络循行路线拍打,通过拍打刺激激活了经络之气,气血运行于经络之 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-25主要应该注意以下几个方面 1.拍打前的准备 拍打前要求身心放松,做到“体松、肩松、臂松、指松”,两脚自然踏地,分开与同宽。 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-25人体养生4个窝 降压安神窝:眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-25人体养生4个窝 降压安神窝:眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-25日常生活中,落枕是常见疾病,我们睡眠时难免会落枕,落枕特别难...[详细]