白领养生,上班族养生方法,告诉你都市白领如何养生

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上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波

　上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波 1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有 ... [更多详细]
发布日期：2016-04-19
现代白领10大健康标准你凹凸了没？

　现代白领10大健康标准什么是健康?没有病痛，不上医院就是健康吗?你凹凸了!随着现代社会的发展，对女性健康有了更精准的定位，要 ... [更多详细]
发布日期：2016-04-08
上班族得了“电脑

　8妙招搞定“电脑 ... [更多详细]
发布日期：2016-04-01
上班族得了“电脑

　8妙招搞定“电脑 ... [更多详细]
发布日期：2016-04-01
久坐族少做这个动作可减少伤腰背痛

　久坐族少做这个动作可减少伤腰背痛仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对 ... [更多详细]
发布日期：2016-04-01
春季吃什么春季白领养生的七种方法

　春季白领养生的七种方法春季是一个适宜养生的节气，那么，久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养 ... [更多详细]
发布日期：2016-03-21
绿茶防辐射上班族最青睐的六种食物

　上班族最青睐的6种防辐射食物几乎所有的OL族在工作中都要用到电脑，整天呆在电脑面前工作后，不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟 ... [更多详细]
发布日期：2016-03-21
你睡够了吗？有这7个表现说明你睡不够

　有这7种情况你需要补眠倒头就睡 “倒头就睡”表明睡眠质量高？未必。美国神经系统疾病和卒中协会研究数据显示，经常躺下后5分钟 ... [更多详细]
发布日期：2016-03-21
上班族怎么健康午睡？趴桌子睡当心胃肠病

　趴桌子睡当心胃肠病现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午 ... [更多详细]
发布日期：2016-03-21
上班族熬夜后如何恢复温柔对待皮肤

　白领熬夜后如何恢复熬夜是白领们经常遇到的事儿，工作量大的时候，熬夜更是家常便饭，那么熬夜后如何恢复呢？什么是熬夜综合症 ... [更多详细]
发布日期：2016-03-21